19.07.2022
Verteidigen in Überzahl
D-Junior*innen sind im idealen Lernalter. Ein alters- und zeitgemäßes Training ermöglicht, dass die Spieler*innen sich auch taktisch anspruchsvolle Abläufe relativ leicht aneignen. Jede/r Nachwuchstrainer*in ist deshalb gerade in diesem "goldenen Lernalter" in der Pflicht, seine/ihre Spieler*innen fußballerisch voranzubringen! Die aktuelle Trainingseinheit hilft dabei mit Übungen und Spielformen zum Thema Verteidigen in Überzahl.
Passen und Dribbeln
Organisation
- Feld 1: Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Feld 2: Je 2 Hütchentore und Startpositionen errichten (siehe Abbildung).
- 2 gleich große Gruppen bilden und den Feldern zuweisen.
Ablauf: Feld 1
- Die Spieler in 2 Gruppen aufteilen und jeweils durchnummerieren.
- Die Spieler spielen sich den Ball der Reihe nach zu. Dabei muss der Ball abwechselnd gepasst und im Dribbling übergeben werden.
- Spieler 1 startet die Aktion mit einem Pass.
Ablauf: Feld 2
- Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen.
- Auf ein Trainerkommando passen die beiden Anspieler an den Starthütchen (A) zu ihren Mitspielern (B) und laufen ihrem Pass nach.
- B geht dem Zuspiel entgegen, nimmt es durch das Hütchentor zur anderen Seite mit und passt zum nächsten Spieler am Starthütchen.
- Der setzt die Passfolge wie beschrieben fort.
Tipps und Korrekturen
- In Feld 1 müssen sich die Spieler schnell orientieren, um den Ball sofort weiterzuleiten.
- Die Ballkontakte für die Passgeber zunächst nicht beschränken. Erst nach einigen Minuten Ballkontakte vorgeben.
- Anschließend die Gruppen neu durchnummerieren.
Fangpaare
Organisation
- Feld 1: Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Feld 2: Je 2 Hütchentore und Startpositionen errichten (siehe Abbildung).
- 2 gleich große Gruppen bilden und den Feldern zuweisen.
Ablauf: Feld 1
- Fangspiel mit wechselnden Fängern.
- Die Spieler in 2 Teams einteilen. Das Fängerteam durchnummerieren.
- Alle Spieler bewegen sich frei im Raum. Auf ein Trainerkommando bilden Spieler 1 und 2 ein Fangpaar und versuchen, einen Läufer abzuschlagen.
- 2 und 3 bilden das nächste Fangpaar. Die Zeit wird gestoppt wenn das letzte Paar (4 und 1) einen Läufer abgeschlagen hat.
- Anschließend Aufgabenwechsel: Welches Team ist schneller?
Ablauf: Feld 2
- Sprintwettbewerb bis zu den Hütchentoren.
- Die Spieler traben gleichzeitig ins Feld. Plötzlich tritt der jeweils linke Spieler zu einem Hütchentor an, der andere muss schnell reagieren.
- Der Spieler, der zuerst die Hütchenlinie passiert, gewinnt.
- Anschließend Positions- und Aufgabenwechsel.
Tipps und Korrekturen
- Wird immer der gleiche Spieler abgeschlagen, die Regel einführen, dass ein Spieler nicht 2-mal hintereinander abgeschlagen werden darf.
- Als Variation dribbeln die Läufer durch das Feld. Die Fänger sollen den Ball aus dem Feld spielen.
- Die Fänger bilden durch Handfassung ein Paar.
Verteidigen in Überzahl
Organisation
- 2 Felder mit jeweils 1 Tor mit Torhüter und 1 Minitor errichten.
- 2 gleich große Gruppen bilden und den Feldern zuweisen
Ablauf
- 2 Verteidiger und 1 Angreifer vor dem Tor mit Torhüter postieren.
- Der Torhüter passt zu einem der beiden Verteidiger, der den Ball zum Anspieler neben dem Minitor weiterleitet.
- Dieser lässt auf den Angreifer vor dem Tor zum 1 gegen 2 bis zum Torabschluss prallen.
- Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf das Minitor.
Variation
- Den Angreifer neben dem Minitor platzieren, um frontale 1 gegen 2-Situationen zu schulen.
Tipps und Korrekturen
- Schwerpunkt ist das Verhalten der Verteidiger in Überzahlsituationen.
- Sie sollen zunächst eigene Lösungswege finden und durch geschickte Fragen auf das richtige Abwehrverhalten hingewiesen werden.
- Besonders wichtig ist es, den Verteidigern nach Balleroberung eine Kontermöglichkeit anzubieten.
Umschalten nach Balleroberung
Organisation
- Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern errichten und die Mittellinie markieren.
- 2 Mannschaften bilden.
Ablauf
- Je 2 Verteidiger und 1 Angreifer pro Spielfeldhälfte.
- Der Torhüter leitet die Aktion mit einem Pass auf einen der beiden Verteidiger ein.
- Diese versuchen nun, ihren Angreifer in der gegnerischen Hälfte freizuspielen.
- Der Angreifer sucht daraufhin im 1 gegen 2 den Torabschluss.
- Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie im freien Spiel bis zum Torabschluss.
Variationen
- Die Ballkontakte der Verteidiger im Spielaufbau begrenzen.
- 1 Verteidiger darf nach dem Anspiel in die gegnerische Hälfte nachrücken.
Tipps und Korrekturen
- Die Verteidiger sollen seitlich versetzt hinter dem Angreifer auf das Abspiel lauern, um dieses sofort abzufangen.
- Kann der Ball nicht sofort abgefangen werden, den Gegner doppeln und im Moment der Drehung zum Tor attackieren. Dabei möglichst entschlossen agieren ohne zu foulen.
- Nach je 2 bis 3 Aktionen die Spieler austauschen.
Überzahl/Unterzahl
Organisation
- Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern errichten und die Mittellinie markieren.
- 2 gleich große Mannschaften bilden.
Ablauf
- Jeder Spielfeldhälfte 4 Verteidiger und 3 Angreifer zuweisen.
- Die Torhüter leiten jede Aktion mit einem Pass zu einem Verteidiger ein.
- Diese versuchen nun, ihre Angreifer in der gegnerischen Hälfte freizuspielen.
- Die Angreifer suchen daraufhin im 3 gegen 4 den Torabschluss.
- Erobern die Verteidiger den Ball, setzen sie das Spiel mit einem Pass in die gegnerische Hälfte fort.
Variationen
- 6 gegen 8: Der Torhüter der Unterzahlmannschaft leitet jede Aktion mit einem Abwurf ein.
- 7 gegen 7 ohne Vorgaben.
Tipps und Korrekturen
- Nach einigen Minuten die Positionen innerhalb der Mannschaft wechseln.
- Zum Abschluss frei spielen.