20.12.2022
Nach Doppelpass zielstrebig abschließen
Das erfolgreiche Kombinieren vor dem gegnerischen Strafraum erfordert eine präzise Passtechnik und ein exaktes Timing in der gegenseitigen Abstimmung von Passgeber*in und Passempfänger*in. Um bei den Spieler*innen das Bewusstsein für die Bedeutung eines plötzlichen überraschenden Tempowechsels zu schaffen, wird im Hauptteil nach einem Steilpass ins Zentrum das blitzschnelle Nachrücken der Mittelfeldspieler*innen in den Strafraum geschult. Dabei starten diese Spieler*innen mit höchstem Tempo in die Spitze und schließen im Strafraum zielstrebig ab.
6-gegen-6-Handballspiel mit 'Touchdowns' auf 4 Turnkästen
Organisation
- In der Hallenmitte 4 Turnkästen rautenförmig aufstellen.
- 2 Teams bilden.
Ablauf
- Handball im 6 gegen 6 auf die Turnkästen.
- Ziel ist, den Ball auf einem der Turnkästen abzulegen ('Touchdown').
- Mit Ball in der Hand darf nicht gelaufen werden.
- Nach einem 'Touchdown' bleibt die erfolgreiche Mannschaft in Ballbesitz und greift auf einen anderen Turnkasten an.
Variationen
- Die Spieler dürfen mit Ball in der Hand laufen, wenn sie dabei prellen.
- Zuspiele dürfen nur bis auf Kopfhöhe erfolgen.
- Verschiedene Bälle nutzen: z. B. Basketball, Football, Handball usw.
- Jeder Mannschaft 2 Turnkästen fest zuweisen.
Tipps und Korrekturen
- Bei kleinen Hallen in der gesamten Halle spielen, ansonsten die Spielfelder begrenzen.
- Auf schnelle Abspiele achten: Nach spätestens 3 Sekunden zum nächsten Mitspieler werfen!
'Doppelpass'-Spiel gegen Turnkästen
Organisation
- Den Aufbau beibehalten.
Ablauf
- 6 gegen 6 auf die Turnkästen.
- Gelingt ein Treffer, so bleibt die erfolgreiche Mannschaft in Ballbesitz.
Variationen
- Nur von vorne oder hinten gegen die Kästen passen.
- Jedem Team 2 Turnkästen fest zuweisen.
- Gültige Treffer können nur mit rechts bzw. links erzielt werden.
Tipps und Korrekturen
- Die Spieler können zunächst auf alle 4 Seiten der Kästen abschließen.
- Auf ein schnelles Anbieten und Freilaufen achten!
- Die Spieler sollen sich sowohl außerhalb der Turnkästen als auch im Zentrum geschickt aufteilen.
Torschuss nach 'Doppelpässen' mit 2 Turnkästen
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten.
- Jedem Team eine Spielfeldhälfte zuweisen.
- Zusätzlich 2 Hallentore auf den Grundlinien errichten und mit Torhütern besetzen.
- Je 4 Bälle in den Spielfeldhälften auslegen.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler laufen zum ersten Ball, spielen mit beiden Turnkästen in ihrer Hälfte einen 'Doppelpass' und schließen auf das Tor ab.
Variationen
- Die Anzahl der Bälle und ihre Position im Feld verändern.
- Nur mit rechts/links schießen.
- Wettbewerb I: Nur der jeweils zuerst erzielte Treffer zählt!
- Wettbewerb II: Die Mannschaft, die zuerst fertig ist, erhält 1 Zusatzpunkt.
Tipps und Korrekturen
- Die Trainingsform verbessert den Torabschluss unter Zeitdruck.
- Von außerhalb des Halbkreises oder der gestrichelten Linie schießen.
- Darauf achten, dass stets Schussgenauigkeit vor Schusshärte geht.
- 'Kurze' Bewegungen mit schnellen Richtungswechseln fordern.
Torschuss nach 'Doppelpässen' mit Turnkästen und Wandspieler
Organisation
- Den Aufbau beibehalten.
- Zusätzlich je 1 Wandspieler auf der Grundlinie postieren.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler dribbeln los und spielen 'Doppelpässe' mit den beiden Turnkästen.
- Anschließend passen sie zum jeweiligen Wandspieler, der direkt zum Torabschluss prallen lässt.
Variationen
- Die Position des Wandspielers verändern.
- Nach der Passvorlage des Wandspielers müssen die Schützen per Direktschuss abschließen.
- Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
Tipps und Korrekturen
- Mit möglichst wenigen Ballkontakten zum Torabschluss kommen!
- Die Pässe druckvoll und flach spielen.
Turnkasten-Spiel im 4 gegen 4
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten.
- Die Turnkästen in 2 Metern Abstand zu den Seitenlinien aufstellen.
- Jedes Team stellt 1 Wechselspieler.
Ablauf
- 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
- Die Spieler wechseln sich im 1-Minuten-Rhythmus selbstständig mit den Wechselspielern ab.
- Die Ballbesitzer können die Turnkästen als zusätzliche 'Wandspieler' in ihr Angriffsspiel einbeziehen.
- Ein Treffer nach einem Pass gegen einen Turnkasten zählt dreifach.
- Nach einem Torerfolg bleibt das erfolgreiche Team in Ballbesitz, und der eigene Torhüter startet den jeweils nächsten Angriff.
Variationen
- Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
- Die Turnkästen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.
Tipps und Korrekturen
- Immer wieder versuchen, die Turnkästen geschickt einzubeziehen.
- Der Kasten kann auch seitlich außen umdribbelt werden, um einen Angriff vorzubereiten!