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Angriffsspiel mit zwei Stürmern
Aufwärmen: Pass-Kombination / Pass-Kombination mit Tempodribbling
Hauptteil: Spiel mit 2 Stürmern I / Spiel mit 2 Stürmern II
Schlussteil: Spielzüge im 8 gegen 6
Abwehren von Flanken
Aufwärmen: Reaktionsspiel I / Reaktionsspiel II
Hauptteil: Verteidigen von Flanken I / Verteidigen von Flanken II
Schlussteil: Flanken-Spiel
Mutig in den offensiven Zweikampf
Aufwärmen: Nummern-Flugbälle / Nummern-1-gegen-1
Hauptteil: 1-gegen-1-Parcours I / 1-gegen-1-Parcours II
Schlussteil: Rote Zonen
Gemeinsam pressen und den Ball erobern
Aufwärmen: Felder-Aufruf / 3-gegen-1-Felderwechsel
Hauptteil: Pressing-Vorbereitung / 5 plus 2 gegen 7
Schlussteil: Schnelle Balleroberung
Die Halle für das Athletiktraining nutzen
Aufwärmen: Zielstoß-Rundlauf / Zielstoß-Wettbewerb
Hauptteil: Fitness-Rundlauf I / Fitness-Rundlauf II
Schlussteil: 4-gegen-3-Turnier