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Noch mehr Inhalte für Ihr Training
Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.
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Trainieren mit dem Miniband: Stabilisation und Kraft
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Alternative fürs Teamtraining oder als Hausaufgabe: Athletik mit dem Miniband