Jongliere einen Ball mit der Fußinnenseite. Drehe dabei das Knie nach außen und bringe die Innenseite gerade unter den Ball.

Jongliere den Ball mit Kopf. Nutze nun auch die Schulter, um den Ball zu spielen. Wenn du den Ball mit dem Kopf gerade hochspielst, musst du einfach den Kopf zur Seite nehmen und er fällt fast von alleine auf deine Schulter.