Jongliere mit der Innenseite, der Außenseite und dem Schienbein. Erlerne es zunächst Schritt für Schritt und wende es dann in direkter Folge nacheinander an.

Auf der Jonglier-Strecke jonglierst Du erst im Vorwärtsgehen, danach im Rückwärtsgehen und schließlich im Laufen vorwärts.

Jongliere einen Ball und nutze dabei so oft wie möglich die Außenseite deines Fußes und die Hacke.

Vielleicht hast Du's schon mal bei den Profis gesehen? Hier zeigen wir Dir, wie Du das Jonglieren mit dem Schienbein üben kannst.

Jongliert partnerweise einen Ball, wobei beide Spieler in einem Ring stehen. Versucht, möglichst viele Ballkontakte zu schaffen, ohne dass der Ball zu Boden fällt oder jemand aus dem Ring treten muss.

Hier musst Du zwei Bälle im Wechsel jonglieren: einen Mini- und einen Fußball. Aber aufgepasst: Beim Ballwechsel musst Du darauf achten, dass die Bälle nicht kollidieren!

Werfe den Ball nach hinten durch deine gegrätschten Beine, drehe dich dann blitzschnell und jongliere den fallenden Ball, ohne dass der Ball zuvor den Boden berührt.

Werfe einen Ball durch deine gegrätschten Beine, weiche nach dem Anwurf leicht zurück und jongliere den fallenden Ball.

Jongliere den Ball und fange ihn im Jonglieren mit dem Spann auf. Führe dazu den Spann zum Ball und halte den Ball dann auf dem Spann im Gleichgewicht.

Jongliere einen Ball auf einer erhöhten, begrenzten Fläche (z.B. auf einer Bank oder einer Kiste). Aber Vorsicht! Sei nicht zu waghalsig, deine Sicherheit geht vor!