Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!
Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!
Ballschule
Jonglieren-Balancieren
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Rivelino-Variante
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, Mit einer Freundesgruppe
Fußball-Tennis-Rundlauf – Variante
Fit und in Form
, Fitnessprogramme
Liegestützvariationen für zu Hause
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Dreier-Finte I
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Skigymnastik: Gut vorbereitet in den Winterurlaub!
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Kreisel-Dribbling