Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Doppel-Ball - eine Übung für die Jüngsten zur Verbesserung der Ballgeschicklichkeit.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes 'Ballgefühl' ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
Übe mit zwei Bällen: Einen Ball dribbelst Du, den anderen wirfst Du gleichzeitig aus der Hand auf Kopfhöhe hoch und fängst ihn wieder auf. Orientiere dich zunächst zum Ball am Fuß, erst dann zum geworfenen Ball. Zwischendurch schaue immer mal wieder zum Ball, den du dribbelst.
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Doppel-Ball - eine Übung für die Jüngsten zur Verbesserung der Ballgeschicklichkeit.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes 'Ballgefühl' ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
Übe mit zwei Bällen: Einen Ball dribbelst Du, den anderen wirfst Du gleichzeitig aus der Hand auf Kopfhöhe hoch und fängst ihn wieder auf. Orientiere dich zunächst zum Ball am Fuß, erst dann zum geworfenen Ball. Zwischendurch schaue immer mal wieder zum Ball, den du dribbelst.
