Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute gibt es Informationen zum richtigen Trinken während Training und Spiel.
Wer Sport treibt, verliert Flüssigkeit! Diese Erkenntnis ist jedem Fußballer bewusst. Doch führt das auch regelmäßig zu den korrekten Schlussfolgerungen? Um ihre Leistungsfähigkeit im Training und im Spiel zu erhalten, müssen Fußballer ihre Flüssigkeitsreserven dauerhaft auffüllen. Dabei gilt es, gewisse Regeln und Prinzipien zu beachten. Es kommt nämlich nicht nur darauf an, was man trinkt, sondern auch wann und in welcher Menge man Flüssigkeit am besten zu sich nimmt!
Mit dem Start unserer Minireihe auf DFB.de sollen Trainer das entsprechende Wissen hierüber vermittelt bekommen. Dieses gilt es, dann an die Spieler weiterzugeben beziehungsweise entsprechende Trinkmöglichkeiten zu organisieren und einzuräumen. Schließlich möchte der Trainer ja, dass seine Spieler ihre bestmögliche Leistung abrufen können! Die hierfür ebenfalls erforderliche sportgerechte Ernährung wird im zweiten Teil der Beitragsreihe behandelt, der am 12. Februar erscheint.
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute gibt es Informationen zum richtigen Trinken während Training und Spiel.
Wer Sport treibt, verliert Flüssigkeit! Diese Erkenntnis ist jedem Fußballer bewusst. Doch führt das auch regelmäßig zu den korrekten Schlussfolgerungen? Um ihre Leistungsfähigkeit im Training und im Spiel zu erhalten, müssen Fußballer ihre Flüssigkeitsreserven dauerhaft auffüllen. Dabei gilt es, gewisse Regeln und Prinzipien zu beachten. Es kommt nämlich nicht nur darauf an, was man trinkt, sondern auch wann und in welcher Menge man Flüssigkeit am besten zu sich nimmt!
Mit dem Start unserer Minireihe auf DFB.de sollen Trainer das entsprechende Wissen hierüber vermittelt bekommen. Dieses gilt es, dann an die Spieler weiterzugeben beziehungsweise entsprechende Trinkmöglichkeiten zu organisieren und einzuräumen. Schließlich möchte der Trainer ja, dass seine Spieler ihre bestmögliche Leistung abrufen können! Die hierfür ebenfalls erforderliche sportgerechte Ernährung wird im zweiten Teil der Beitragsreihe behandelt, der am 12. Februar erscheint.
