Training: Umschalten, nicht abschalten!

Beim Umschalten haben die Mannschaften mehrere Optionen: Erobert ein Team den Ball, muss es schnell erkennen, ob es kontert oder auf Ballbesitz spielt. Bei Ballverlust heißt es, entweder sofort ins Gegenpressing zu gehen, oder sich in eine defensivere Grundordnung fallen zu lassen. Für FLVW-Verbandssportlehrer Carsten Busch steht fest: Die Handlungsschnelligkeit entscheidet hier über Erfolg und Misserfolg. Er zeigt, wie das Umschalten nach dem Torschuss trainiert werden kann.

Das Umschaltverhalten wird nie isoliert, sondern als Nebenprodukt mittrainiert. Der Großteil an Trainingsformen beinhaltet bereits defensive und offensive Umschaltmomente. Beim Torschusstraining mit Aktionen vom Eins-gegen-Eins bis zum Vier-gegen-Vier sind viele Wiederholungen garantiert. Die Spieler müssen immer wieder auf die Aktionen des Gegners reagieren und dürfen niemals abschalten. Doppelaktionen verstärken zudem den Umschalteffekt.

Nach dem Torschuss nicht ab-, sondern umschalten


Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Training und Service" auf DFB.de und auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.

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Beim Umschalten haben die Mannschaften mehrere Optionen: Erobert ein Team den Ball, muss es schnell erkennen, ob es kontert oder auf Ballbesitz spielt. Bei Ballverlust heißt es, entweder sofort ins Gegenpressing zu gehen, oder sich in eine defensivere Grundordnung fallen zu lassen. Für FLVW-Verbandssportlehrer Carsten Busch steht fest: Die Handlungsschnelligkeit entscheidet hier über Erfolg und Misserfolg. Er zeigt, wie das Umschalten nach dem Torschuss trainiert werden kann.

Das Umschaltverhalten wird nie isoliert, sondern als Nebenprodukt mittrainiert. Der Großteil an Trainingsformen beinhaltet bereits defensive und offensive Umschaltmomente. Beim Torschusstraining mit Aktionen vom Eins-gegen-Eins bis zum Vier-gegen-Vier sind viele Wiederholungen garantiert. Die Spieler müssen immer wieder auf die Aktionen des Gegners reagieren und dürfen niemals abschalten. Doppelaktionen verstärken zudem den Umschalteffekt.

Nach dem Torschuss nicht ab-, sondern umschalten


Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Training und Service" auf DFB.de und auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.