Trotz Sommerpause - der Fußball ruht nicht. Die Jugendspieler haben Turniere, die Aktiven beginnen bereits mit der Vorbereitung auf die neue Saison. Bei Temperaturen zwischen 35 und 40 Grad kann man sich Angenehmeres vorstellen. Worauf muss man achten, wenn man bei Hitze Fußball spielt? Welches Risiko geht man dabei ein und wie kann man dem vorbeugen?
"Das A und O ist die Flüssigkeitszufuhr, also trinken, trinken, trinken, wobei es nicht der entscheidende Punkt ist, um welches Getränk es sich handelt. Wenn Nieren und Herz gesund sind, kann man kaum zu viel trinken. Die Grenze für Spieler ist natürlich ein zu stark gefüllter Magen", erklärt Prof. Dr. Tim Meyer.
Welche Tipps der Arzt der deutschen Nationalmannschaft noch parat hat, lesen Sie im Interview in unserem Service-Bereich "Mein Fußball".
Trotz Sommerpause - der Fußball ruht nicht. Die Jugendspieler haben Turniere, die Aktiven beginnen bereits mit der Vorbereitung auf die neue Saison. Bei Temperaturen zwischen 35 und 40 Grad kann man sich Angenehmeres vorstellen. Worauf muss man achten, wenn man bei Hitze Fußball spielt? Welches Risiko geht man dabei ein und wie kann man dem vorbeugen?
"Das A und O ist die Flüssigkeitszufuhr, also trinken, trinken, trinken, wobei es nicht der entscheidende Punkt ist, um welches Getränk es sich handelt. Wenn Nieren und Herz gesund sind, kann man kaum zu viel trinken. Die Grenze für Spieler ist natürlich ein zu stark gefüllter Magen", erklärt Prof. Dr. Tim Meyer.
Welche Tipps der Arzt der deutschen Nationalmannschaft noch parat hat, lesen Sie im Interview in unserem Service-Bereich "Mein Fußball".
