Die besten Tipps zum richtigen Training passen ab jetzt in die Hosentasche. Auf der neuen DFB-Subsite team.dfb.de gibt es immer wieder neue Podcasts von den DFB-Experten rund um Taktik, Technik, Fitness und Ernährung, zu finden unter dem Button „Unsere Welt“. Einfach herunterladen und auf dem Computer oder dem Handy mit Video-Funktion anschauen!
Bundestorwarttrainer Andreas Köpke erklärt den richtigen Abschlag (von der Seite oder als Dropkick) und noch einiges mehr. Bundestrainer Joachim Löw sagt dazu: „Diese Übungen verkörpern genau das moderne Torhüterspiel, das wir uns vorstellen.“ Die Fitnesstrainer Oliver Bartlett und Shad Forsythe geben Tipps für das Workout: Aufwärmen, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Regeneration – alles als Text, alles als Video, alles als Podcast. Und alles immer wieder neu.
Küchenchef Holger Stromberg öffnet seine geheime Vorratskammer. Zumindest die, die er im Kopf hat. „Nur vollwertige und abwechslungsreiche Kost gewährleistet auch volle körperliche und geistige Leistung“, sagt der Koch der Nationalmannschaft. Und einige seiner Rezepte, Tipps und Infos, die bisher nur die DFB-Teams von ihm bekommen haben, stellt Stromberg auf der neuen Subsite vor. Auf team.dfb.de gibt es die Rezepte zum Download oder, noch praktischer, als Video und Podcast. Darin erklärt der Meister selbst, wie man glasiertes Kaninchen, Rosinen-Cookies oder Zitronengras-Eistee auf den Tisch zaubert.
Da kann auf dem Weg ins DFB-Trikot nicht mehr viel schief gehen. Und wenn’s doch nicht klappt, hat es auf jeden Fall nicht am Training gelegen.
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Die besten Tipps zum richtigen Training passen ab jetzt in die Hosentasche. Auf der neuen DFB-Subsite team.dfb.de gibt es immer wieder neue Podcasts von den DFB-Experten rund um Taktik, Technik, Fitness und Ernährung, zu finden unter dem Button „Unsere Welt“. Einfach herunterladen und auf dem Computer oder dem Handy mit Video-Funktion anschauen!
Bundestorwarttrainer Andreas Köpke erklärt den richtigen Abschlag (von der Seite oder als Dropkick) und noch einiges mehr. Bundestrainer Joachim Löw sagt dazu: „Diese Übungen verkörpern genau das moderne Torhüterspiel, das wir uns vorstellen.“ Die Fitnesstrainer Oliver Bartlett und Shad Forsythe geben Tipps für das Workout: Aufwärmen, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Regeneration – alles als Text, alles als Video, alles als Podcast. Und alles immer wieder neu.
Küchenchef Holger Stromberg öffnet seine geheime Vorratskammer. Zumindest die, die er im Kopf hat. „Nur vollwertige und abwechslungsreiche Kost gewährleistet auch volle körperliche und geistige Leistung“, sagt der Koch der Nationalmannschaft. Und einige seiner Rezepte, Tipps und Infos, die bisher nur die DFB-Teams von ihm bekommen haben, stellt Stromberg auf der neuen Subsite vor. Auf team.dfb.de gibt es die Rezepte zum Download oder, noch praktischer, als Video und Podcast. Darin erklärt der Meister selbst, wie man glasiertes Kaninchen, Rosinen-Cookies oder Zitronengras-Eistee auf den Tisch zaubert.
Da kann auf dem Weg ins DFB-Trikot nicht mehr viel schief gehen. Und wenn’s doch nicht klappt, hat es auf jeden Fall nicht am Training gelegen.
