Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute geben wir umfassende Informationen zu Knieverletzungen.
Die schwere Verletzung des Mainzers Elkin Soto in der Bundesliga-Partie gegen den Hamburger SV hat allen Fußballern wieder einmal vor Augen geführt, wie häufig es in ihrem Sport doch zu schwerwiegenden Knieverletzungen kommen kann. Eine Knieverletzungen führen meist zu langen Ausfallzeiten und bedeuten nicht selten das Ende der Karriere. Entsprechend berechtigt ist die Angst vor ihnen. Das Kniegelenk samt seiner umgebenden Muskulatur ist ein einerseits äußerst robustes, aber gleichzeitig auch kompliziertes und sensibles Konstrukt – eben noch hat es einen Pressschlag vollkommen unbeschadet überstanden, und wenige Minuten später reißt bei einer leichten Drehbewegung und ohne Einfluss eines Gegenspielers ein Kreuzband.
Um im Fall der Fälle gewappnet zu sein, stellen wir Möglichkeiten vor, wie der Trainer mit gezielten Trainingsmaßnahmen Knieverletzungen vorbeugen kann. Außerdem gilt es, genau darüber Bescheid zu wissen, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen geeignet sind. Im Anschluss steht der sofortige Weg zum Arzt. Welche Behandlungsmethoden bei welcher Verletzung im Knie angebracht sind, wird ebenfalls entsprechend beleuchtet. Außerdem ist der Beitrag mit weiteren Praxistipps verknüpft, die auch geeignete Kräftigungs- und Dehnübungen zur Verletzungsprophylaxe enthalten.
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Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute geben wir umfassende Informationen zu Knieverletzungen.
Die schwere Verletzung des Mainzers Elkin Soto in der Bundesliga-Partie gegen den Hamburger SV hat allen Fußballern wieder einmal vor Augen geführt, wie häufig es in ihrem Sport doch zu schwerwiegenden Knieverletzungen kommen kann. Eine Knieverletzungen führen meist zu langen Ausfallzeiten und bedeuten nicht selten das Ende der Karriere. Entsprechend berechtigt ist die Angst vor ihnen. Das Kniegelenk samt seiner umgebenden Muskulatur ist ein einerseits äußerst robustes, aber gleichzeitig auch kompliziertes und sensibles Konstrukt – eben noch hat es einen Pressschlag vollkommen unbeschadet überstanden, und wenige Minuten später reißt bei einer leichten Drehbewegung und ohne Einfluss eines Gegenspielers ein Kreuzband.
Um im Fall der Fälle gewappnet zu sein, stellen wir Möglichkeiten vor, wie der Trainer mit gezielten Trainingsmaßnahmen Knieverletzungen vorbeugen kann. Außerdem gilt es, genau darüber Bescheid zu wissen, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen geeignet sind. Im Anschluss steht der sofortige Weg zum Arzt. Welche Behandlungsmethoden bei welcher Verletzung im Knie angebracht sind, wird ebenfalls entsprechend beleuchtet. Außerdem ist der Beitrag mit weiteren Praxistipps verknüpft, die auch geeignete Kräftigungs- und Dehnübungen zur Verletzungsprophylaxe enthalten.
