Übungen aussuchen und loslegen: Fitness mit der Nationalmannschaft
Fitness nach Maß: Trainieren wie die Nationalmannschaft
Fitness ist die oberste Devise für die Nationalmannschaft, speziell dann, wenn ein bedeutendes Turnier wie die WM in Brasilien vor der Tür steht. Die DFB-Stars absolvieren dazu ein spezielles Training, das jetzt Jedermann für sich nutzen kann.
Auf team.dfb.de findest Du alle Übungen zum Nachmachen, von Aufwärmen über Ausdauer und Kraft bis zu Regeneration. Für jedes Trainingsziel gibt es hier die passenden Workouts.
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Fitness ist die oberste Devise für die Nationalmannschaft, speziell dann, wenn ein bedeutendes Turnier wie die WM in Brasilien vor der Tür steht. Die DFB-Stars absolvieren dazu ein spezielles Training, das jetzt Jedermann für sich nutzen kann.
Auf team.dfb.de findest Du alle Übungen zum Nachmachen, von Aufwärmen über Ausdauer und Kraft bis zu Regeneration. Für jedes Trainingsziel gibt es hier die passenden Workouts.
