Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Die Koordination beim Torschuss verbessern.
Fußballer profitieren von guten koordinativen Fähigkeiten. Diese sind unverzichtbar für technische Spielelemente wie die Ballbeherrschung oder Pass- und Schusstechniken. Auch die athletischen Fähigkeiten benötigen eine stabile koordinative Basis. So kann eine gute Koordinationsschulung auch dabei helfen, den Körper besser unter Kontrolle zu haben. Sprich: Wer weniger umknickt oder hinfällt, der läuft auch weniger Gefahr, sich zu verletzen.
Koordinationstraining muss nicht immer im Mannschaftsrahmen ablaufen. Denn auch im Eigentraining kann ein Spieler etwas für sich tun. So kann ein kleines Torschusstraining einfach mit ein paar koordinativen Bewegungsaufgaben verknüpft werden. Mit einem Freund zusammen wird dieses Eigentraining schnell zu einem spannenden Wettkampf – also rauf an den Platz und los!
[dfb]
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Die Koordination beim Torschuss verbessern.
Fußballer profitieren von guten koordinativen Fähigkeiten. Diese sind unverzichtbar für technische Spielelemente wie die Ballbeherrschung oder Pass- und Schusstechniken. Auch die athletischen Fähigkeiten benötigen eine stabile koordinative Basis. So kann eine gute Koordinationsschulung auch dabei helfen, den Körper besser unter Kontrolle zu haben. Sprich: Wer weniger umknickt oder hinfällt, der läuft auch weniger Gefahr, sich zu verletzen.
Koordinationstraining muss nicht immer im Mannschaftsrahmen ablaufen. Denn auch im Eigentraining kann ein Spieler etwas für sich tun. So kann ein kleines Torschusstraining einfach mit ein paar koordinativen Bewegungsaufgaben verknüpft werden. Mit einem Freund zusammen wird dieses Eigentraining schnell zu einem spannenden Wettkampf – also rauf an den Platz und los!
