Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt - das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute gibt es Videos vom Fitnesstraining der Nationalmannschaft.
Die Fitnessübungen der Weltmeister basieren auf der Philosophie von Athletes' Performance. Ziel ist es, den Spielern dabei zu helfen, sich im Trainig, im Wettkampf und im Alltag möglichst effizient zu bewegen. Die Übungen bewirken Verbesserungen in der Mobilität, der Stabilität und der Power - und vermindern darüber hinaus sogar noch das Verletzungsrisiko.
Die vorgestellten Videos gewähren einerseits einen Einblick in die Trainingsarbeit der Mannschaft und sollen andererseits Anreiz zum Nachahmen geben. Schließlich kann ein System, das Leistungssportler unterstützt, auch jedem anderen Spieler dabei behilflich sein, die gesetzten Gesundheits-, Fitness- und Leistungsziele zu erreichen.
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt - das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute gibt es Videos vom Fitnesstraining der Nationalmannschaft.
Die Fitnessübungen der Weltmeister basieren auf der Philosophie von Athletes' Performance. Ziel ist es, den Spielern dabei zu helfen, sich im Trainig, im Wettkampf und im Alltag möglichst effizient zu bewegen. Die Übungen bewirken Verbesserungen in der Mobilität, der Stabilität und der Power - und vermindern darüber hinaus sogar noch das Verletzungsrisiko.
Die vorgestellten Videos gewähren einerseits einen Einblick in die Trainingsarbeit der Mannschaft und sollen andererseits Anreiz zum Nachahmen geben. Schließlich kann ein System, das Leistungssportler unterstützt, auch jedem anderen Spieler dabei behilflich sein, die gesetzten Gesundheits-, Fitness- und Leistungsziele zu erreichen.
