Parkour ist nicht nur eine Sportart, sondern Teil eines Lebensgefühls. Du trainierst sowohl die Physis und dabei vor allem den Rumpf, als auch die Psyche. Konkurrenzfrei und kreativ – ein interessanter sportlicher Ausgleich für jedermann.
Die Rumpfstabilisierung ist eine wichtige Trainingsaufgabe für jeden Spieler, da entsprechende Krafteigenschaften die Voraussetzungen für fußballspezifische Bewegungsanforderungen schaffen.
Vielseitige Trainingsmaterialien sind für Kinder doppelt spannend! In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie sie Duplosteine in Spielstunden mit Bambini integrieren können!
Täusche einen Pass mit der Innenseite an, behalte den Ball aber am Fuß, indem Du über den Ball rollst. Klemme den Ball dann mit der Außenseite ein und dribble zur anderen Seite weg.
Für die Optimierung der Abläufe in den mit dem Passen und Schießen beschäftigten Gehirnareale bietet Life Kinetik geeignete Aufgabenstellungen. Teil 3 unserer Reihe zeigt welche!
Wer nach dem Sport schnell wieder leistungsfähig sein möchte, der kann seine Regeneration von Beginn an aktiv fördern – und zwar zu jeder Zeit der Saison!
EnkeApp leistet Hilfe bei Depressionen
20 % aller Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Leben an Depressionen. Vor allem sind junge Erwachsene im Alter zwischen 15 und 34 Jahren betroffen. Helfen kann die neu entwickelte EnkeApp der Robert-Enke-Stiftung.
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Dieser Band gibt allen Neu- und Quereinsteigern die wichtigsten Grundkenntnisse rund um das Betreuen von sechs- bis zwölfjährigen Kickern bei Training und Spiel an die Hand.