Mit zunehmendem Alter fehlt oftmals die Zeit für den Sport. Mehrmals die Woche trainieren und Sonntags auf dem Platz stehen – für viele ist das mit Beruf und Familie nicht zu vereinbaren, es geht aber.
Die Motivation, auf Tore schießen zu können, ist beim Fußball allgegenwärtig und reißt auch mit höherem Alter nicht ab! Entscheidend beim Fußball sind schließlich die Tore – wer weiß das besser, als gestandene Spieler der Altersklasse Ü35, die in...
Eine Fußballmannschaft benötigt nicht nur die Führung durch den Trainer, sondern auch eine innere Führung. Diese Führung aus dem Team heraus erfordert eine Hierarchie.
Viele Ü35-Spieler wissen um die Bedeutung des Aufwärmens. Doch die Durchführung der entsprechenden Übungen ist dann doch oftmals halbherzig und alles andere als eine gute Vorbereitung auf anstehende Belastungen.
Diese Form des Trainings spielt sich im Kopf ab ohne die Bewegungsabläufe wirklich auszuführen. Das Mentale Training umfasst demnach nur eine Bewegungsvorstellung.