| Hinweise zum Umgang mit der Suche
Warum ist die gezielte Suche in den Altersklassen unterschiedlich? |
| Die Ziele und Inhalte eines effektiven
und altersgerechten Trainings müssen sich in den einzelnen Altersklassen
unterscheiden! Bambini Das Training mit Bambini sollte fußballübergreifende Inhalte anbieten. Denn: Um ein guter Fußballer zu werden, muss der Nachwuchskicker zunächst ein guter Sportler werden! Die Kinder zwischen vier bis sechs Jahren müssen viele Bewegungen (laufen, springen usw.) und Spielgeräte (vor allem natürlich den Ball) kennen lernen und ausprobieren! Daher geht es in dieser Altersklasse um Dribbling, Torschuss, Pass-Spiel, Ballkontrolle und Koordination in spielerischer Form. Spezielles Üben des Zweikampfes beispielsweise oder gar Taktiktraining hat bei unseren Kleinsten nichts zu suchen! F- und E-Junioren Inhalte des F- und E-Juniorentrainings sind freie Fußballspiele in kleinen Mannschaften auf Tore: zum Beispiel 2 gegen 2, 3 gegen 3 oder 4 gegen 4. Weiterhin gehören dazu motivierende, kindgemäße Trainingsaufgaben zum Erlernen der Technik-Grundformen (Dribbeln, Passen, Schießen) sowie Aufgaben mit dem Ball und kleine Spiele über den Fußball hinaus wie Fangspiele und Staffeln sowie Hindernis-Parcours zur Förderung der Bewegungsgeschicklichkeit. Auch in dieser Altersklasse haben taktische oder konditionelle Trainingsschwerpunkte nichts verloren! D- und C-Junioren Die Anforderungen an die D- und C-Junioren können behutsam gesteigert werden. Motivierende Einzel- und Gruppenübungen mit dem Ball zum Automatisieren der Grundtechniken sind ebenso Trainingsschwerpunkte wie Zweikampfschulung und Spielformen mit kleinen Mannschaften zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten. Weiterhin erfolgt in dieser Altersklasse eine Spezialisierung auf die Torhüterposition, so dass ein gezieltes Torhütertraining durchgeführt werden kann. Bei den C-Junioren können auch konditionelle Elemente wie Schnelligkeit und Ausdauer Einzug ins Training finden. Auf isolierte Kraftübungen sollte jedoch verzichtet werden. B- und A-Junioren, DFB-Teams Das verbesserte Leistungsvermögen der B- und A-Junioren erlaubt das Training aller notwendigen fußballspezifischen Fertigkeiten (gleiches gilt selbstverständlich für die DFB-Teams). Dazu gehören systematisch eingesetzte Spielformen mit unterschiedlich großen Gruppen zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten, anspruchsvollere Komplex-Übungen, Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen Kondition, Antrittsübungen und Sprungkombinationen sowie Wettläufe um den Ball mit Anschlussaktion (z.B. Torschuss). |