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D- und C-Junioren
Merkmale, Ziele,
Inhalte
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| Merkmale von D- und
C-Junioren |
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Körperliche und
psychische Ausgeglichenheit der D-Junioren |
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Positive
Persönlichkeitsmerkmale im „goldenen
Lernalter” wie Selbstvertrauen, ein
verbessertes Konzentrationsvermögen, eine
hohe Lern- und Leistungsbereitschaft,
Bewegungsfreude |
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Ausgeprägtes
Koordinationsvermögen |
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Zum Ende der D- und zu Beginn
der C-Junioren: körperlicher und
psychischer Einschnitt mit Eintritt in die
Pubertät |
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| Ziele des D- und
C-Juniorentrainings |
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Spaß am
Fußballspielen |
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Systematisches Erlernen und
Festigen der Grundtechniken |
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Anwenden der Techniken in
unterschiedlichen Spielsituationen unter Druck
eines Gegenspielers |
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Spielerisches Vermitteln
taktischer Grundlagen |
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Fördern positiver
Persönlichkeitseigenschaften wie
Selb-ständigkeit und Leistungsbereitschaft
zu regelmäßigem Training |
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| Inhalte des D- und
C-Juniorentrainings |
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Motivierende Einzel- und
Gruppenübungen mit dem Ball zum
Einschleifen der Grundtechniken |
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Zweikampfschulung
(verschiedene Situationen
des 1 gegen 1) |
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Spielformen mit kleinen
Mannschaften und zu bestimmten
technisch-taktischen Schwerpunkten |
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Vor allem für C-Junioren:
Motivierende Kräftigungsübungen und
Beweglichkeitsprogramme, Reaktions- und
Startübungen mit Ball |
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