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B- und A-Junioren
Merkmale, Ziele,
Inhalte
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| Merkmale von B- und
A-Junioren |
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Verbessertes
Leistungsvermögen durch körperliche
Veränderungen: Ausgleich der
Körperproportionen/Kraftzuwachs
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Verbessertes
Koordinationsvermögen
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Größere
Lernbereitschaft und Auffassungsgabe,
Sensibilisierung für Sachprobleme und
Mitspieler
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Streben nach
Selbstständigkeit und Anerkennung als
gleichberechtigter Partner
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| Ziele des B- und
A-Juniorentrainings |
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Spaß am
Fußballspielen
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Verbessern der erlernten
technisch-taktischen Grundlagen
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Anpassen an die erhöhten
Anforderungen des Spiels – vor allem die
Schulung einer dynamischen
„Wettspiel-Technik”
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Gezielte Schulung
spezieller Taktik-Schwerpunkte
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Fördern von
Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und
Mitverantwortung
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Inhalte des B- und
A-Juniorentrainings
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Systematisch eingesetzte
Spielformen mit unterschiedlich großen
Gruppen zu bestimmten technisch-taktischen
Schwerpunkten
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Anspruchsvollere
(Komplex-)Übungen zum selben
Schwerpunkt
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Spielformen zur Verbesserung
der fußballspezifischen Kondition
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Antrittsübungen und Sprungkombinationen,
Wettläufe um den Ball mit einer
anschließenden Aktion (z.B.
Torschuss)
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Regelmäßige Beweglichkeits- und
Kräftigungsprogramme |
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